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Nuits sans sommeil et cauchemars éveillés.... Débile ou surdouée (j'en doute beaucoup sur le plan des capacités intellectuelles, qui plus est aujourd'hui, pourtant tout le reste fait tellement écho....je ne sais)? Inadaptée sociale, voire handicapée....ou...
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À propos de Migraine, d'Oliver Sacks Deux jours après ma dernière migraine qui m'a à nouveau terrassée, je me relève, je semble même revivre...Je constate que mon cerveau semble plus vif, je sens un regain d'énergie, mon corps lui aussi semble reprendre...
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Nouveau bouquin, nouveau post....que j'aurais pu appeler, en exagérant un peu, "libérez le gourou qui est en vous"! En bref....Pourquoi ai-je acheté ce bouquin d'ailleurs? Julia Cameron est (selon Wikipedia) est beaucoup de choses à la fois....professeur,...
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Pour mieux régler mon baromètre de l'humeur bien trop souvent figé du côté pluvieux, j'ai pas mal lu de petits bouquins inspirants afin de parvenir à me détacher un peu de ces émotions négatives qui m'empêchent de vivre. En ce moment, c'est le tout petit...
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Un petit bouquin intitulé demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman pour donner du baume au coeur et relancer ses vraies projets de vie...Peut-être cela va t-il m'aider un peu ce soir à stopper cette spirale du doute et de l'angoisse qui renait...
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Il y a quelques mois, j'ai lu un article traitant de ce qu'on appelle la "bibliothérapie". Il se trouve que depuis toute petite j'ai toujours adoré les livres, leur "présence" réconfortante, le fait de pouvoir m'y plonger et oublier le monde....Pour autant,...
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Ce titre est un peu paradoxal mais je vis de temps à autre des épisodes de migraine intense, peu compris en général du commun des mortels car assimilés à un simple "mal de crâne".... Mais la migraine , ce n'est pas un simple "mal de crâne"....C'est une...
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Témoignage d'un anxieux et phobique chronique. "Anxiété: Les tribulations d'un angoissé chronique en quête de paix intérieure", Scott Stossel. http://next.liberation.fr/vous/2016/03/31/a-bord-de-l-angoisse_1443132 Ce bouquin que je viens de commencer...
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La technique des "deux minutes" http://www.huffingtonpost.fr/james-clear/comment-arreter-procrastiner_b_3358931.html Arrêter de procrastiner avec "la règle des deux minutes" évoquée dans cet article du Huffington. Un truc tout bête que j'ai adopté un...
Lire la suiteL'effet Mozart Quand je suis stressée, écouter de la musque peut parfois m'aider. L'autre jour, j'ai lu un bouquin du Dr Lejoyeux (Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore) qui porte on ne peut mieux son nom puisqu'il donne des conseils aux déprimés....
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